เล่นอย่างสนุก
ปลอดภัย และมีสติ

bio168 รวบรวมแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดสำหรับการพนันอย่างมีความรับผิดชอบ เพื่อให้สมาชิกทุกคนได้รับประสบการณ์ที่สนุกสนานและปลอดภัย

• ✅ มองการพนันเป็นความบันเทิง ไม่ใช่แหล่งรายได้หลักหรือวิธีแก้ปัญหาทางการเงิน
• ✅ กำหนดงบประมาณที่ยอมรับได้ก่อนเริ่มเล่นทุกครั้ง และไม่เกินวงเงินที่ตั้งไว้ไม่ว่ากรณีใด
• ✅ พักเบรกสม่ำเสมอระหว่างการเล่น อย่าเล่นติดต่อกันนานเกิน 1–2 ชั่วโมงโดยไม่หยุดพัก
• ✅ ไม่เล่นการพนันขณะดื่มแอลกอฮอล์หรืออยู่ในสภาวะที่ไม่มีสติ
• ✅ ทำความเข้าใจกฎและอัตราต่อรองของเกมก่อนเดิมพันด้วยเงินจริง
• ✅ ไม่กู้ยืมเงินมาเดิมพัน และไม่ใช้เงินที่จำเป็นต่อการดำรงชีวิตมาเล่น
• ✅ รักษาสมดุลระหว่างการพนันกับกิจกรรมอื่นๆ ในชีวิต เช่น ครอบครัว งาน และงานอดิเรก
• ✅ หยุดเล่นทันทีเมื่อถึงวงเงินที่กำหนด ไม่ว่าจะแพ้หรือชนะก็ตาม

หากคุณหรือคนใกล้ชิดมีพฤติกรรมเหล่านี้ ควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญโดยเร็วที่สุด

• 🚨 คิดถึงการพนันตลอดเวลา แม้ในขณะทำงานหรืออยู่กับครอบครัว
• 🚨 เพิ่มจำนวนเงินเดิมพันเรื่อยๆ เพื่อให้ได้ความตื่นเต้นในระดับเดิม
• 🚨 โกหกหรือปกปิดพฤติกรรมการพนันจากคนในครอบครัวหรือเพื่อนสนิท
• 🚨 ใช้เงินค่าอาหาร ค่าเช่า หรือเงินออมมาเดิมพัน
• 🚨 รู้สึกหงุดหงิด กระวนกระวาย หรือซึมเศร้าเมื่อไม่ได้เล่น
• 🚨 ละเลยหน้าที่การงาน การเรียน หรือความสัมพันธ์เพราะการพนัน
• 🚨 กู้ยืมเงินหรือขายทรัพย์สินเพื่อนำมาเดิมพัน
• 🚨 รู้สึกว่าการพนันเป็นทางออกเดียวจากปัญหาในชีวิต